Populace Karélie je více než 630 000 lidí.
Karelia je mnohonárodnostní republika, protože zde žijí zástupci různých národností (150). Dříve byla Karélie stanovištěm ugrofinských kmenů (všechny, Karelské, Laponské) a ve II. Století n. L. sem spěchaly slovanské národy. Novgorodiáni začali rozvíjet severní země a Rusové začali rozvíjet břehy Bílého moře a jezera Onega. Časem ale začali osídlovat celou Karélii.
Až do počátku XX. převládající obyvatelstvo Karélie bylo karelské, ale následné události (imigrační procesy) ovlivnily prudkou změnu národního složení republiky - počet domorodého obyvatelstva prudce poklesl.
Národní složení:
- Rusové (78%);
- Karelians (9%);
- Bělorusové (3%);
- ostatní národy (10%).
V průměru žijí 4 lidé na 1 km2, ale nejlidnatější je jižní část republiky (žije zde 73% obyvatel), přestože zde žije pouze 8 lidí na 1 km2. A severní část republiky je nejméně obydlená - na 1 km2 zde žije pouze 1,5 člověka.
Státním jazykem je ruština, ale v Karélii se mluví také karelsky, vepssky a finsky.
Velká města: Petrozavodsk, Kostomuksha, Sortavala, Kondopoga, Segezha.
Obyvatelé Karélie vyznávají pravoslaví, protestantismus, islám.
Životnost
Během posledních desetiletí se počet obyvatel Karélie snížil o 80 tisíc lidí: úmrtnost překročila porodnost téměř dvakrát!
Život obyvatel Karélie unášejí zhoubné novotvary, otravy alkoholem a nemoci oběhového systému.
V průměru žijí obyvatelé Karélie až 70 let.
Tradice a zvyky obyvatel Karélie
Obyvatelé Karélie slavili svátky už dlouho. Například na Masopust je zvykem pořádat hlučné lidové slavnosti věnované setkání jara.
V tradicích Karelian lze vysledovat pohanské prvky: uctívali elementární přírodní síly (déšť, vítr) a věřili v očistnou sílu ohně. Mezi starší generací Karelianů jsou lidé, kteří si stále pamatují doby, kdy byli duchové považováni za vládce lesů, vody a domů (kdysi je lidé oslovovali prostřednictvím zaklínačů-zaklínačů).
Dnes byla pohanská božstva zcela nahrazena křesťanskými svatými. Svatý Ilja tedy přišel nahradit nejvyššího boha Ukka, který je zmíněn ve vírách a zaklínadlech.
Pokud přijedete do Karélie, budete si moci zakoupit jedinečné předměty, protože dodnes v republice stále žijí tradiční řemesla - kovářské, tkané, výšivky, perlové a zlaté výšivky, tkaní z březové kůry a slámy, malba a řezbářství..