Polská populace má přes 38 milionů lidí.
Národní složení:
- Poláci (97%);
- Ukrajinci, Němci, Bělorusové, Litevci, Romové a další národy (3%).
Vysoká monoetnicita Polska je výsledkem historických událostí, které se odehrály v polovině 20. století (druhá světová válka a poválečné období): v této době došlo k masivnímu odsunu Němců, Poláků a Ukrajinců, což vedlo ke změnám v etnickém složení státu.
Za posledních několik desetiletí do Polska nepřišel velký počet přistěhovalců, s výjimkou uprchlíků z Čečenska. Uprchlíci v Polsku ale nejsou vypláceny dávky a je jim zakázáno vykonávat pracovní činnosti, jejichž účelem je vydělávat peníze. Polsko je proto pro ně tranzitní zemí.
Na 1 km2 žije průměrně 123 lidí, ale nejhustěji osídlenou je jižní část Polska.
Úředním jazykem je polština, ale angličtina je rozšířená a zaměstnanci hotelů a obchodů mluví také rusky.
Velká města: Varšava, Krakov, Lodž, Wroclaw, Poznaň, Štětín, Lublin.
Většina obyvatel Polska jsou katolíci, ale v zemi najdete Židy, pravoslavné křesťany a zástupce luteránství.
Životnost
Muži se dožívají v průměru 71 a ženy 80 let.
Obecně se uznává, že čím vyšší vláda alokuje finanční prostředky na zdraví a medicínu, tím vyšší bude průměrná délka života. Vysoká životní úroveň obyvatel Polska však tento postulát neospravedlňuje - vláda na tuto výdajovou položku vyčleňuje pouze 1 300 $, zatímco v USA - 8 000 $ a zemích západní Evropy - zhruba 5 000 $.
Poláci se dobře starají o své zdraví - kouří dvakrát méně než Bulhaři, Řekové, Rusové, Srbové a míra obezity v Polsku je 15,8%(v průměru v Evropě - 18%, v USA - 36%a v Mexiku - 40%). Poláci jsou navíc zastánci zdravé výživy.
Tradice a zvyky obyvatel Polska
Poláci rádi pořádají veselé oslavy, zejména se účastní divadelních představení („školky“), které dávají na příběhy evangelia (takové akce se konají po Vánocích) - mumlaři chodí po vesnicích, žertují a koledují: chodí od dveří ke dveře a pobavit majitele. A jako „výplatu“přijímají pamlsky od svátečního stolu nebo trochu peněz.
31. prosince začíná sezóna plesů a maškar - tyto hlučné svátky provázejí zábavné akce s tanci, písničkami, spoustou dobrot a praktickými vtipy.
Pokud se chystáte do Polska, mějte na paměti, že:
- Musíte jít navštívit Poláky na prázdný žaludek: chovají se ke svým hostům hojně a uspokojivě;
- jste -li naprostý člověk, navštěvující Poláky, u stolu, budete muset svoji pozici obhájit;
- v Polsku je obvyklé vzdát se prostoru pro ženy a starší osoby ve veřejné dopravě, aby projevili respekt.